福岡のスポーツジムSPORTIA「マッスル井上のブログ」

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地元の友達「まっつん」がですね！(写真：左)

これは２００９年度JPC九州・福岡選手権大会に応援に駆けつけてくれた時の写真。

右の「マイケルジャクソン・スリラー」みたいなのは僕です。























この日は地元の友人「ソントキのイチキ君」もはるばる宮崎から応援に駆けつけてきてくれました。
























彼はいつもコンテストの時は応援に来てくれるとてもいいヤツ！

今年、出場したJPC全日本ノービスにも大阪まで一人で応援に来てくれました。

今回の式ももちろん出席します。


そして、マッスル宅へお泊り(笑)


１Kに大のオトコ二人の狭さはアキレスのケンちゃんのお陰で慣れっこです。

式は日曜日、きっとおもしろ素晴らしい式になることでしょう！  

カキ！！

牡蠣ではなく柿の方のカキをお客様からたくさん頂きました！！























先程社長から剥いていただき(←オイ！)かなり久しぶりに食べたのですが

カキって美味しいですね。カキなんて１年に一回食べるか食べないかですが

果物もカラダづくりには欠かせないものなので意識して色々と食べた方がいいの

でしょうけど好物のバナナしか食べてないです。


えっ！？今映画でやってる猿の惑星に井上さん出てましたよねって？

出てませんよ！！


そろそろ牡蠣の方も食べたいな。  

「月刊ボディビルディングの井上君が載ってた記事見たよ！でもあれ名前間違ってない？」


そうなんです！


記事には【井ノ上 桂寿将】となんだか戦国武将のような名前になっておりますが

本当の名前は【井上　桂将(いのうえ　よしのぶ)】です。


しかも【井ノ上　桂寿将】には父の名、井上　寿博の寿の字が入ってます。

凄い偶然ですね！  

７月、８月と好調にきていましたが、９月は色々と考えさせられる月でしたね。


先日の祝勝会で、会員様の西方様から競技について目標設定が

具体化出来ている事を褒めて頂いたのですが、実は仕事に関しては

もう少しといったところで～年後の自分、もしくは～年後の目標設定が

明確に出来ていない。


これでは数か月後、数週間後、数日後も行き当たりばったりになってしまう。


明日から頂いている休暇中は部屋を綺麗に掃除して好きなコーヒーを飲みながら

そんな事をゆっくり考えようかなと思います。


今年もあと３ヵ月です。


年明けに掲げた目標は実現できたか？

やりたいと思った仕事は実現できたか？


あと３ヵ月じゃなかった。

まだ３ヵ月もあると思わないといけませんね。

２０１１年に悔いを残すべからず。  

本日は湯浦トレーナー２２歳の誕生日












　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　おめでとう！！  

土曜の夜は野村社長からお誘いいただき、大名へ食事へ出かけました。

あえて場所は決めずに歩きながらフラッと入った黒豚餃子とんとん。


料理もお酒も美味しかったですし、感じの良いスタッフの方々の

接客も良くとても良いお店でした。


最近はスポーティアで飲むお酒が一番美味しいですね。

また今日から頑張ろう！！


～その時のショット～





































スポーティアに入って約２年間で１０ｋｇ以上の体重増加、５ｋｇ以上の筋量増加に

成功した湯浦トレーナー。この数字は通常ではありえない相当凄い事です。


運動指導者らしい体つきになってきました・・・・がまだまだアマイな！！

ジョッキが小さく見えるくらいでっかいカラダ目指そうぜ！


というのは冗談でデカさを追求するのは僕の仕事ですから湯浦トレーナーも

早い時期にテーマを見つけて頑張ってほしいです。


僕も理想とするところまでまだまだ先は長いのですから。  

昨夜のトレーニングは僕も野村社長もオフだったので

高宮通りの居酒屋へ。


減量期間中はずっと、


社長「終わったら飲みに行こうな！」

僕「はい、行きましょう！」


な～んて感じでご一緒に厳しい調整を共にさせて頂き、

最終的にはお互いが満足いく最高の結果を残すことが出来ました。


その後はお盆休みなどをはさみ、なかなか日程が合わずにいたので

本当に昨夜は私達にとっては念願でした。


現在のスポーティアからお店を探しに西鉄の高架下を潜り、高宮通りを歩く。

ジムが引越しする前はよく通っていた道。

引っ越してから、最近はすっかり疎遠になっていました。


久しぶりに歩くと以前スポーティアが入っていたテナントも目に入ったせいか

懐かしさがこみ上げます。


お店に入り、僕が生を２杯頼む。


注文の品が来るや否や


社長、僕「お疲れ様でした！」


様々な思いを込めて乾杯！


！！！！！！！！！！！！！！！


くぅ～～～～っ！美味い！！


その後もスポーティアの今後について、

お互いの身体づくりの今後についてと

話題は尽きること無いので話は尽きず、

良き時間を過ごさせて頂きました！


こうして社長とお二人でお食事させて頂くことが本当に久しぶりで

スポーティアに入社したての頃を思い出し、懐かしい気もしました。
(ジムでスクワットをしていた湯浦トレーナー、大変申し訳ない！)


そんな僕ももう６年目。

６年目にして目標としていたボディビルで仕事を頂く事を達成できましたが、

まだまだ他にもやりたいこと、達成したいことは山ほどある！


僕にとって仕事とボディビルは２つで１つ！

スポーティアナンバー２の誇りを胸にどちらも全力でやってみせます。


【小倉へ向けていざ出陣！！(８/７)】
  

コンテストを終えた日は地元から応援に来てくれた

母、妹と友達のそんトキのイチキ、大阪吉本で芸人を

目指すたかひろ君と食事へ行きました。


その後はそんトキのイチキ君と梅田駅から約徒歩５分ほどの

場所にある、「VOLTAⅡ」というお店へ行きました。


そんトキ曰く、この日は地元の友人の誕生会が開催されて

いるらしく、


「今ここで面白い写真をとって送ろうか！」


ということでお店のスタッフさんに相談したところ

快く引き受けて下さり、とりあえず僕が上半身裸になって

あーでも無い、こーでも無いってしてたら隣で飲んでいた他の

お客さん達が　「凄い凄い！！」　と集まってきて

結局、こんな写真になりました！























なんだかこの日に知り合ったとは思えないくらいに仲良さげな良い写真が撮れました。

温かい店員さんと常連さんばかりの良いお店です。

今度、大阪に来た時も絶対寄ろうと思います。


皆さんも大阪の北新地に寄られた際は是非！！

良いお店ですよ。


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昨夜のトレーニングはお休み。

最後のサポートを終え、いつもより少し早めに帰宅させて頂きました。



まずは家に帰り・・・



夜ごはん(鳥胸のステーキ・ほうれん草のお浸し・塩ゆでキャベツ・ネギ塩蒸ししめじ)

を作り、食べます。



次の日の食事の下ごしらえを・・・っと思ったら野菜が全然無かったのでサニーへ買い出しへ。



またまた帰宅後、やっと下ごしらえ。



もくもくと鳥胸の皮を剥ぎ一回分(２５０ｇ)に量り分けて味付けをし、ラップで包む。

レタス、キャベツを一回分へ切り分け、ラップへ包む。



やっと終了、お風呂へ。



風呂から上がると同時に洗濯が終了。すぐ干しにかかる。



明後日が締め切りのNSCAジャパンのCEUクイズをひたすら解く。



ふぅ～やっと全部終わり！！



先程の買い出しで買ってきて楽しみにしていた０カロリー寒天ゼリーで一日のシメの一服。

(う～ん、一日の疲れが癒される最高の瞬間です。)



さ・て・と・・・そろそろ寝るか。

只今の時間は・・・


きっちりトレーニングして帰るいつもの寝る時間と同じじゃないか！！



２０代も後半戦にもかかわらず、まだまだ一人暮らしは大変に思います。


福岡市南区高宮のパーソナルトレーニングジムSPORTIA
〒815-0082　福岡市南区大楠3-14-15

体験トレーニング(￥3,150/90分)　随時ご予約承ります

【お申込み・お問い合わせ】
TEL092-521-4672
E-mail：info@sportia.co.jp  

昨日から母校(福岡医健専門学校)の生徒さんが研修に来てます。

業務終了後のトレーニングも一緒に参加してもらい、トレーニングの最中に
専門的な事を学んでもらいました。(やはりこのスタイルが一番やりやすいです)

この研修期間が彼にとっても僕にとってもプラスになる有意義な
時間になればよいと思います。


このように研修に来られる学生に教えていると母校の教壇に立ちたい気持ちが
強くなります。

専門知識、キャリア的にもまだまだな僕ですがトレーニングへの情熱と、
この仕事の素晴らしさなら十分に伝えられるかもしれません。

チャンスがあればぜひ挑戦したいです。



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１．朝食にて、直火であぶり、焦げ目をつかせたささみを岩塩と柚子胡椒で食べるともの凄く
　　美味しい事に気づいたこと。


２．サニーにて、買い物時にカゴに忘れたブラックペッパーを半ば無いと諦めつつ
　　取りに戻ったところ、親切な方、もしくは行き届いたスタッフの対応により無事に
　　受け取る事が出来たこと。


３．ビジター会員としてボディケアを受けに来て下さっている会員様が
　　　　　　　「井上君に一度トレーニングを見てもらいたい」
　　と言って下さり、初めてパーソナルトレーニングのご予約をして下さったこと。


４．久しぶりに測ったInbody(インボディ)の測定値がかなり良くなっていたこと。
　　(５月４日１１．３％→６月３日５．６％)


５．新しく注文したプロテイン 【バルクスポーツ社：アイソプロ(ナチュラル味)】　が
　　予想以上に美味しかった事。



何か今日は嬉しい事が沢山あったので書きたくなりました。

さぁて、残り少ない今日を最後まで頑張りますよ！



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昨日の朝は月の始めのお参りに高宮八幡宮へ。

実はここにお参りに行ったのは先月にスポーティア全員で行った時が初めてで
今回は２回目のお参りとなりました。

５年間もこの高宮の地で健康な体で充実した日々を送らせてもらっています。

１回目、２回目は社長に連れて行ってもらったのがきっかけでしたが
これからもお参り行きます。


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お客様からハワイのお土産に頂きました！！
















なんと！あの高級チョコレートブランド「GODIVA」のハワイバージョンですよ！

「ほ～こんなのがあったのか。さぞかし美味かろうや」

ゴディバを眺めるゴリラ
















そして次の瞬間！！
















意外と小さな口を大きく開けてパクッ！！・・・


なんて事は絶対しませんよ～！

どんな誘惑があろうとも日曜日のチートデイまではあめ玉一つすら口にしないのが井上流。
我慢する時は我慢、食べる時は思う存分食べる、何事もメリハリが重要です。

よって、このチョコレートは日曜日までお預けですが当日は美味しく頂きます。

素敵なお土産ありがとうございました！！


しっかし、目の前にこんな美味しそうなものがあるのに食べれないのはある意味トレーニング
よりもキツイです・・・

むしろ日曜日には社長や湯浦君が食べて全部無くなってたりして・・・

日曜日まであと１・・２・・３・・４日かぁ～


おーし、頑張ろっ。


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土曜日はサポートさせて頂いております九電工陸上競技部の田上選手の結婚式。
僕と湯浦トレーナーは業務を終え、二次会から出席させて頂きました。

皆が幸せそうな表情で、楽しんでいる結婚式の雰囲気っていいですね。

芯がしっかりしている田上選手と内面から優しさあふれる奥さんは
これから暖かい家庭を築いてゆく事でしょう。

二人の幸せよ！永遠に！





















この日ばかりは減量などお構いなし！
牛のタタキでタンパク質を補給しつつ量を気にせずワインを味わいました。

お酒を飲みながら普段サポートさせて頂いている選手や、逆に普段は直接サポート
させて頂いていない選手とも会話を楽しみました。

今後のより良いサポートに繋がるような、大変貴重で良い時間だったと思います。

特に、僕がサポートさせて頂いている選手に目標を尋ねてみたところ、

「オリンピック出場です」

と堂々と言ってくれたのが妙に嬉しく思い、一番記憶に残っています。

彼はその発言が全く慢心では無い程の、高いポテンシャルと意識の持ち主なので
きっとその目標を達成するのだろうなとその時思いました。

その過程に少しでも貢献出来ることを精一杯やるしかないですね。



二次会後の三次会は選手の皆さんと社長、湯浦トレーナーのスポーティア三人衆も
カラオケにご一緒させて頂き、男だらけで大いに盛り上がりました。

その後、四次会も僕は選手の皆さんとバーに行き、何故かまたカラオケに出戻りの
五次会…

お店から出ると太陽が眩しく、小鳥がさえずっていました。



実はこの日はセミナー受講を１４：２０に控えていました。

急いで家に帰りすぐに寝ましたが１２：００頃起きた時には二日酔いを通り越し
普通に酔っぱらった状態…

シャワーを浴び、ウコンと大量の水を飲んだりで何とか酔いを醒まし、
セミナーを受講してきました。(今思えば講師の先生に本当に失礼な話です)


この時は少し昨晩の自分を後悔しましたが、高い志の男達と交わすお酒は
最高に美味しかったです。

皆さん、どうもありがとうございました。

さぁ～て、俺も今年はやってやるけんね！  

担当させて頂いている石原さんはいつもオシャレな髪形を
されているので、お店を教えていただき行ってきました。

赤坂のBEEHIVE DELUXE

僕は髪が伸びてくるとサイドの部分が外に膨らんでしまう悩みがあるのですが、
今回はサイドがすっきり見えるように短く切っていただき、伸びてきた時に膨らみを
抑えるマル秘ドライヤーテクニックを伝授していただいたのでこれからは少し伸び
ても大丈夫そうです。

お客様が何を求めているのかを瞬時に判断し、自分の引き出しの中から最適なものを
提供できる能力の重要性は職業は違えど同じです。

日々精進して高めていきたいものです。

カット終了後に担当して下さった川口さんと





















ありがとうございました