福岡のスポーツジムSPORTIA「マッスル井上のブログ」

減量中のお供を紹介します！

こちら！




































カレー・・・

ふと街を歩いていて香りがした瞬間・・・

ふとテレビを見ていてお店の紹介番組を見た瞬間・・・

いくつになってもついつい誰もが食べたくなる、魔法の食べ物ですね。


苦しい事にその食べたくなる度が減量中は倍増しますが、そんな時にこの
０キロカロリーのカレー粉が強い味方になってくれます。


ご飯にかけてよし！

鶏の胸肉にかけて焼いてよし！

野菜炒めに使ってよし！


美味しいカレー味が嬉しい+０キロカロリーで実現可能となります。


本日はお昼ご飯の玄米に岩塩と一緒に振り掛けて持ってきました。





















あっさりとしたドライカレーのようでとても美味しかったです。


全体的なお昼ご飯はこのような感じ

・玄米(約８０ｇ)
・ブロッコリー(一房)
・しめじ(１/２パック)
・鶏のササミ(２００ｇ)
・カツオの水煮缶(８０ｇ)





















減量も最終段階になると基本的に食材はほとんど毎食、毎日同じになってくるので
調味料や香辛料のバリエーションで味を楽しんでいます。

さぁて、美味しいお昼も済んだことですし午後からも頑張りますよ！


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