2011年11月22日
筋肉ごはん・・・になる前
西鉄ストアーで良質なタンパク質GETだぜ！！
６２６ｇで￥５９８！安いっ！！
タンパク源は基本鶏肉ですがここまで脂身の少ない肉が安い時は牛肉を食べます。
今は肉を１日に１ｋｇ食べているので出来るだけ安く良質な食材を選びます。
さぁ～、こいつを今夜は煮てやろうか、それとも焼いてやろうか・・・
６２６ｇで￥５９８！安いっ！！
タンパク源は基本鶏肉ですがここまで脂身の少ない肉が安い時は牛肉を食べます。
今は肉を１日に１ｋｇ食べているので出来るだけ安く良質な食材を選びます。
さぁ～、こいつを今夜は煮てやろうか、それとも焼いてやろうか・・・
Posted by スポーティアスタッフ at 17:11│Comments(1)
│ボディビル
この記事へのコメント
私はよく赤身の牛肉とほうれん草を甘辛く炒めて食べます＾＾
ほうれん草は炒めるとすんごく量が少なくなるので、いつも丸々一束使います＾＾ほうれん草大好きだし＾＾
甘みはカロリーゼロの甘味料「パルスイート０」の液体を使います＾＾
コーヒーとか甘みが欲しい時は入れるのはいつもパルスイートです＾＾
ほうれん草は炒めるとすんごく量が少なくなるので、いつも丸々一束使います＾＾ほうれん草大好きだし＾＾
甘みはカロリーゼロの甘味料「パルスイート０」の液体を使います＾＾
コーヒーとか甘みが欲しい時は入れるのはいつもパルスイートです＾＾
Posted by たきママ at 2011年12月01日 00:39
