福岡のスポーツジムSPORTIA「マッスル井上のブログ」

午前中に良いトレーニングを終え、自宅で調理しておいた鶏の胸肉３００ｇを

食べた後はご飯ものも甘味も食べられる博多の老舗和菓子屋「鈴懸」へ。

お客様に教えて頂き、すっかり僕も常連になってしまいました。


ミートソーススパゲッティ―























鈴のパフェ































バニラ、黒ゴマ、抹茶、キャラメルの中から３種類のアイスを選ぶことが出来ます。

クリームをあまり使っておらずフルーツたくさんで下には優しい甘さの水ようかんが

敷き詰められており、見た目よりも全然甘ったるくなく上品な味わいです。


これでトレーニングで失われた筋グリコーゲンの補充はバッチリ！笑


夜は専門学校時代の友人と食事へ。

今回、マッスルご一行が向かった先は大名のメキシカン料理専門店「エルボラーチョ」

ここはオーナーさんが本場のメキシコの味をお客様に味わって頂きたいという熱い思い

から本場メキシコで２年間修業した料理と、メキシコに行ったような気分が味わえる店内の

雰囲気が評判の人気店で以前から行きたいと思っていたお店です。


急な誘いにもかかわらず付き合ってくれた友人達のお陰でようやく行けることが出来ました。



鉄板で焼いた牛肉にテキーラをかけるアル・テキーラ！！




































予想以上に炎がデカすぎて思わずのけ反りました！

写真で改めて見てもただ事ではありませんね。


専門時代から仲良くしてくれている鴨川さんと２ショット！























この子は僕がトイレに行ってる隙にコロナビールにレモンに紛らせて青唐辛子をたくさん

入れてくれたので本人の許可無しにアップ！


青唐辛子入りビール、微妙に美味しかったですけど飲む度に唇がヒリヒリしましたよ。

でもいいヤツですし、急な誘いでも来てくれたから良しとしましょう！


鴨川さん、大野さんありがとう！

次回は牡蠣小屋だね！


早いもので本日から３月。

減量に入るまでの最後の１ヵ月なので悔いを残さぬよう食べよう！

・・・ではなくしっかりトレーニングして４月に減量に入る際は良い状態でスタートを

切ろうという意気込みです！