2013年02月07日
トレーニング日誌(出来る事を！)
【昨日のトレーニング】
背中
・チンニング (ワイド/３セット)
・ラットプルダウン (パラレル/３セット)
・ラットプルダウン (ケーブル/３セット)
・ラットプルダウン (アンダー/３セット)
昨夜は時間が遅めでしたので上から引くプル系だけ、量の少ないトレーニングでしたが
しっかり集中して追い込むことが出来ました。
時間が長くとれて気力がある日はたっぷりと量をこなせばよいですし、そうで無い時は
出来る範囲内で集中して全力を出し切れば、たとえ少しずつでも確実に前へ進めるというもの。
今年はそのような気持ちも大事に何事にも取り組んでいきたい！
背中
・チンニング (ワイド/３セット)
・ラットプルダウン (パラレル/３セット)
・ラットプルダウン (ケーブル/３セット)
・ラットプルダウン (アンダー/３セット)
昨夜は時間が遅めでしたので上から引くプル系だけ、量の少ないトレーニングでしたが
しっかり集中して追い込むことが出来ました。
時間が長くとれて気力がある日はたっぷりと量をこなせばよいですし、そうで無い時は
出来る範囲内で集中して全力を出し切れば、たとえ少しずつでも確実に前へ進めるというもの。
今年はそのような気持ちも大事に何事にも取り組んでいきたい！
Posted by スポーティアスタッフ at 21:24│Comments(6)
│ボディビル ブログ
この記事へのコメント
マッスル井上さんはなぜマッスルなんですか？
Posted by 清水 at 2013年02月07日 21:47
んにゃ？それはマッスルだからじゃよ。
Posted by 猿股 at 2013年02月08日 01:20
清水さん
それはなぜマッスル井上と名乗っているのか？という意味合いでしょうか？
マッスルだからに決まってるじゃないですか(^^)
それはなぜマッスル井上と名乗っているのか？という意味合いでしょうか？
マッスルだからに決まってるじゃないですか(^^)
Posted by 井上 at 2013年02月08日 10:16
猿股さん
おっしゃる通りです！
おっしゃる通りです！
Posted by 井上 at 2013年02月08日 10:17
おー、かっこいい！てっきりマッスル北村さんリスペクトなのかなーっと思ったものですから・・・失礼しました。応援してまーす、ファイト！
Posted by 清水 at 2013年02月08日 12:12
清水さん
マッスル北村さんをリスペクトしている気持ちももちろんあります。
よってマッスルと名乗らせて頂くのも考えましたが、僕は僕のマッスル道を
進んでいこうという気持ちで思い切ってマッスル井上と名乗らせて頂いて
おります！どうか温かい目でお見守り下さい！
マッスル北村さんをリスペクトしている気持ちももちろんあります。
よってマッスルと名乗らせて頂くのも考えましたが、僕は僕のマッスル道を
進んでいこうという気持ちで思い切ってマッスル井上と名乗らせて頂いて
おります！どうか温かい目でお見守り下さい！
Posted by 井上 at 2013年02月08日 12:52
