2013年05月14日

術後の経過

入院後は友人や日頃お世話になっている方々がお見舞いに来てくださり、僕が甘いもの好きということをお気遣いなられスイーツを持ってきて下さったり、タンパク質の摂取量不足を心配されてお肉系のお惣菜を持ってきて下さるので、食べ物に関しては豊富過ぎるくらいの食生活を送れているので本当に感謝しております。

昨日はトレーナー友達の武本さんが住吉の美味しいシュークリームをたくさん持ってきてくれました。



これは美味い!

減量生活から一転、エブリデイ、チートデイ状態ですが底を尽きたらしっかり頑張ります。


さて、怪我の経過はというと昨日の回診の際、うつぶせで簡易のギプスを外した状態でドクターに診ていただき、脱力するようにと言われましたがギプス固定された底屈(つま先を下に向けた状態)の、アキレス腱を緩ませた状態からなかなか足首が下に動かず固まったような感じでした。

本来なら脱力すれば重力と足の重量によって自然と足首は背屈方向へ曲がるのですが恐怖感のため無意識に力が入るのと、固定されている事による多少の硬化もあるのでしょう。

ドクターはその様子を見て、「明後日に踵を付けるのはまだ早いかなぁ。。。」とおっしゃっていましたが、ここ2日間でまた回復は進行していると思いますので明日は無理が無ければ予定通り踵を付けるまでいきたいところです。


あんなに厳しいボディビルコンテストに向けての調整をこれまでずっとしてきたんだ。

今回の怪我のリハビリも必ずうまく乗り越えられるはず。

頑張ろう!!


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Posted by スポーティアスタッフ at 21:06│Comments(1)ボディビル ブログ
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この記事へのコメント
お疲れさまです。
だいぶ前ですが僕はバイクの事故で足首を骨折してリハビリもちゃんとしなかったので、足首がかたまってしまいスクワットできない状態です。 ので、井上さんはちゃんとリハビリしてくださいね。
Posted by 細いトレーニー at 2013年05月15日 00:53
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