2013年06月30日
トレーニング日誌
【今日のトレーニング】
三角筋
・バックプレス(57.5kg～45kg 計5セット)
・スミスマシンフロントプレス(40kg/15×4セット)
・シーテッドサイドレイズ 4セット
・シーテッドリアレイズ 4セット
上腕三頭筋
・ケーブルプレスダウン 3セット
今日も武本トレーナーと合同でトレーニング。
コンテスト一ヶ月前にもかかわらずインボディ測定にて
4.0%の体は相変わらず素晴らしいコンディションです。
明日からは同じく、ベストボディジャパンへ出場される
弊社の代表とトレーニングさせて頂くので、今年は自分が
コンテストへ出場出来ない分、これまでサポートして
頂いた分だけ目標に向かう同志の力に少しでもなりたい
という気持ちです。
裏方に回り仲間の勝利や晴れ舞台を喜びたい。
そのような気持ちが仕事にも必ず繋がるはず。
明日も頑張ろう！
三角筋
・バックプレス(57.5kg～45kg 計5セット)
・スミスマシンフロントプレス(40kg/15×4セット)
・シーテッドサイドレイズ 4セット
・シーテッドリアレイズ 4セット
上腕三頭筋
・ケーブルプレスダウン 3セット
今日も武本トレーナーと合同でトレーニング。
コンテスト一ヶ月前にもかかわらずインボディ測定にて
4.0%の体は相変わらず素晴らしいコンディションです。
明日からは同じく、ベストボディジャパンへ出場される
弊社の代表とトレーニングさせて頂くので、今年は自分が
コンテストへ出場出来ない分、これまでサポートして
頂いた分だけ目標に向かう同志の力に少しでもなりたい
という気持ちです。
裏方に回り仲間の勝利や晴れ舞台を喜びたい。
そのような気持ちが仕事にも必ず繋がるはず。
明日も頑張ろう！
Posted by スポーティアスタッフ at 16:11│Comments(2)
│ボディビル ブログ
この記事へのコメント
井上様
お久しぶりです。ｆｕｊｉです。
リハビリも順調そうですね。
今日，受診してきました。
井上さんが来られてるかなと思いましたが，お会いすることができませんでしたね。
リハビリの件でお聞きしたいことがあったのですが・・・
時間がある時でもよいのでメールでもしてください。
お久しぶりです。ｆｕｊｉです。
リハビリも順調そうですね。
今日，受診してきました。
井上さんが来られてるかなと思いましたが，お会いすることができませんでしたね。
リハビリの件でお聞きしたいことがあったのですが・・・
時間がある時でもよいのでメールでもしてください。
Posted by ｆｕｊｉ at 2013年07月03日 10:38
fujiさん
ご無沙汰しております。
僕もリハビリに来た時はfujiさんがおられないか探すのですが
なかなかタイミングが合わずお会いできないですね。
リハビリの件についてですが、私がfujiさんのご連絡先を存知あげて
おりませんので、もし良ければ会社用の下記のアドレスへご連絡下さい。
inoue@sportia.co.jp
ご無沙汰しております。
僕もリハビリに来た時はfujiさんがおられないか探すのですが
なかなかタイミングが合わずお会いできないですね。
リハビリの件についてですが、私がfujiさんのご連絡先を存知あげて
おりませんので、もし良ければ会社用の下記のアドレスへご連絡下さい。
inoue@sportia.co.jp
Posted by 井上 at 2013年07月03日 16:22
